Bedrijfsyoga biedt aanzienlijke voordelen voor zowel werkgever als werknemer, waaronder minder stress, verminderd ziekteverzuim (zoals burn-outs en rugklachten) en een hogere productiviteit. Het verbetert de fysieke gezondheid (soepelere spieren, minder nek/rugklachten) en verhoogt de mentale focus en energie. Kortom, het is een effectieve investering in de duurzame inzetbaarheid en vitaliteit van het personeel.

Wil je een yogasessie organiseren voor je collega's? 

Mogelijkheden:

• Yogales als onderdeel van een teamdag of als teambuildingactiviteit (op locatie)
• Eenmalige yogales als introductie tot yoga of korte yogareeks voor personeel op het werk (lunchpauze of na het werk)
• Workshop yoga & mindfulness: Langer dan een yogales, met praktische yoga-, ademhalings- en mindfulnessoefeningen. Digitale handout inbegrepen.

Of misschien wil je geen yoga op het werk organiseren, maar voor je club, organisatie of groep (bijvoorbeeld yoga voor hardlopers/fietsers, voor senioren/60+, of voor een vrouwenvereniging).

Er zijn veel mogelijkheden en Maddy komt naar je toe.

Opmerking: Vanwege Maddy's schema en andere verplichtingen is een vaste wekelijkse les op het werk helaas momenteel niet mogelijk.