Privé yogalessen geven je de mogelijkheid om een persoonlijke beoefening te ontwikkelen. Met deze lessen kun je de technieken en oefeningen in detail bestuderen en oefenen, in een les die volledig is afgestemd op je eigen behoeften en tempo. Hier kan je een aantal mogelijkheden vinden:

• Aanpakken van burn-out & stress: Dit kan mindfulness-oefeningen en ademhalingstechnieken omvatten om stress te verminderen, evenals specifieke yogahoudingen om stress in het lichaam los te laten.
• Aanpakken van fysieke klachten: Yoga op maat van jouw specifieke klacht of probleem.
• Assisted Yin Yoga: Yin yoga houdingen met hulp van Maddy die je lichaam ondersteunt in de houdingen. Op deze manier is het mogelijk om in elke houding volledig te ontspannen en dieper te stretchen dan zonder hulp.
• Persoonlijke yoga ontwikkeling: Misschien wil je armbalansen leren of de "Feet Up Trainer" leren gebruiken om veilig hoofdstanden en andere inversies te oefenen. Wat je verder wilt ontwikkelen kan makkelijk in een 1 op 1 sessie.

Prijs voor 1 op 1 yogales: Overdag op weekdagen €60 bij Maddy of €60+verplaatsingen op locatie. 

Het is ook mogelijk om een privé groepssessie te boeken voor een feest of evenement (op locatie). Dan is "partneryoga" ook mogelijk. Neem contact op met Maddy om dit verder te bespreken.

I had a 1 on 1 session with Maddy as an introduction to yoga. Maddy was very calming, knowledgeable and tailored our session to suit my needs/ability whilst also being positive and encouraging to help me achieve more from my session than I thought I was capable of. I had always been a little sceptical of yoga and its benefits, but I had not found a style that suited me until my session with Maddy. I'm now enjoying my yoga journey!

(Leanne)

What a yoga session for my friend's hen party! Maddy explained everything with such ease and consideration of everyone’s level of fitness, offering alternatives to make us feel as comfortable as possible. I felt like a new person afterwards and feel so inspired to get properly into yoga! She made it fun and educational. I couldn’t recommend her highly enough.

(Beatrice)