De vraag of we onze kinderen niet te veel druk opleggen om alles te moeten doen en presteren (zowel binnen als buiten school) komt voortdurend voor. Deze druk kan ervoor zorgen dat kinderen stress ervaren. Yoga kan kinderen van alle leeftijden helpen beter om te gaan met deze druk. Net als bij yoga voor volwassenen probeert kinderyoga lichaam en geest met elkaar te verbinden. Yoga leert kinderen technieken die hen helpen zich beter te concentreren, stress te verminderen en te ontspannen, en meer zelfbewust en zelfverzekerd te zijn.

Maddy heeft veel ervaring met het geven van yogalessen aan oudere kinderen en tieners. Wilt u een yogales of -reeks organiseren op school of middelbaar onderwijs? Of als leuke activiteit tijdens de schoolvakantie? Neem dan contact op. Maddy komt graag naar je toe!

Mogelijkheden:

• Yoga voor oudere kinderen/tieners op school: Ademhalingsoefeningen, yoga & mindfulness-technieken om jongeren te helpen bij het reguleren van emoties en het omgaan met stress.
• Yoga op locatie (binnen of buiten) als onderdeel van een evenement, kamp of andere initiatief.
• 1:1 yogales (zie "Privé yoga" pagina)